Planifica sin perder de vista tus preferencias
Un plan de comidas debe ser práctico para que puedas mantenerlo. GymIA reúne la información que indicas sobre calorías, preferencias y restricciones alimentarias para ayudarte a organizar una semana de comidas que puedas revisar y ajustar.
Plan semanal
Genera una propuesta de comidas para organizarte con antelación.
Registro diario
Anota lo que comes y consulta tus datos nutricionales en un mismo lugar.
Adaptable
Ajusta las propuestas según tus preferencias y tu día a día.
Cómo sacar partido a tu planificación de comidas
- Indica con honestidad tus preferencias, restricciones y objetivo.
- Usa el plan como una base flexible, no como una regla rígida.
- Registra tus comidas para detectar qué hábitos te resulta fácil mantener.
- Busca asesoramiento profesional si tienes una patología, alergias complejas o necesidades clínicas.
Nutrición conectada con tu entrenamiento
Tu alimentación es una parte de tu rutina, igual que los entrenos. En GymIA puedes organizarla junto a tus sesiones y tu coach con IA. Para acelerar el registro cuando lo necesites, conoce cómo funciona el análisis de comida por foto.
Preguntas frecuentes
¿Un plan con IA es una dieta médica?
No. GymIA sirve para planificar y registrar comidas. No ofrece diagnóstico ni tratamiento y no sustituye a un dietista-nutricionista o profesional sanitario.
¿Puedo cambiar una comida propuesta?
Sí. La planificación está pensada para que la adaptes a lo que tienes disponible, a tus preferencias y a tu rutina.
Organiza tus comidas con GymIA
Empieza a registrar nutrición y entrenos en una sola app para que el seguimiento sea más sencillo.
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