Una forma más rápida de empezar el registro
Registrar comidas puede ayudar a entender mejor tus hábitos, pero no tiene por qué convertirse en una tarea pesada. El análisis por foto de GymIA identifica una primera estimación de los alimentos de tu plato y sus macros para que tengas un punto de partida que puedes editar.
Haz una foto
Fotografía el plato con buena luz y todos los ingredientes visibles.
Revisa la estimación
Comprueba los alimentos y cantidades detectadas antes de registrar.
Ajusta y guarda
Corrige lo necesario y añade la comida a tu seguimiento nutricional.
Qué puede y qué no puede estimar una foto
La IA puede ayudarte a identificar alimentos visibles y proponer una estimación, pero una foto no siempre muestra cantidades exactas, aceite, salsas, ingredientes mezclados o la preparación completa. Por eso el resultado se debe revisar antes de guardarlo y no debe usarse para decisiones médicas o dietas clínicas.
Consejos para un registro más útil
- Haz la foto desde arriba o en un ángulo donde se vea el plato completo.
- Revisa especialmente las porciones y los ingredientes que no sean visibles.
- Usa el registro para detectar tendencias, no para perseguir una precisión imposible.
- Combínalo con un plan de dieta con IA y tus entrenos para tener un contexto más completo.
Preguntas frecuentes
¿La IA siempre reconoce todos los ingredientes?
No. El análisis es una estimación que puede requerir ajustes, especialmente en platos mezclados, recetas elaboradas o porciones que no se distinguen bien.
¿Puedo cambiar lo que detecta la foto?
Sí. Siempre puedes revisar y ajustar los alimentos y sus cantidades antes de completar el registro.
Registra tus comidas sin complicarte
GymIA combina el análisis por foto con planificación nutricional, rutinas y seguimiento de progreso.
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